Ze zijn er weer: verdraaiingen op het einde van het voetbalseizoen, accidentjes op de skipiste, vallen met brommertjes in Vietnam, ... deze tijd van 't jaar komen ze weer frequent voor: de gescheurde kruisbanden.
Maandenlange revalidatie om weer terug op topniveau te zijn... Maar wist je dat je ook voor je operatie al aan je revalidatie kan werken?
Door oefeningen te doen op * mobiliteit * stabiliteit * kracht kan je jouw knie optimaal voorbereiden om nà de operatie een vlotter herstel te hebben !
Indien je enkele weken/maanden moet wachten op je operatie is het zeker een aanrader om in tussentijd niet stil te blijven zitten en reeds aan je herstel te werken, rekening houden met hoe je knie zicht op dat moment voelt.
Meer info hieromtrent kan je bekomen via onze kinesisten Esther en Arne.